Tilapia empanado con almendras
Última actualización: 17 Octubre 2017
Almendras para una cita sensual
Aunque las almendras han sido reconocidas durante largo tiempo como un símbolo de fertilidad, las almendras de hecho son también un reconocido alimento afrodisíaco por sus beneficios a la hora de activar la porducción de hormonas.
Además se dice que el aroma de las almendras puede excitar a las mujeres, así que si estás planificando una cita sensual, ¿ porqué no probar con las almendras?
Puede que seduzcas a tu pareja a través del olor…
Las almendras están también repletas de beneficios para la salud. Sus altos contenidos en mega-3, vitamina E, magnesio y fibra hacen de este fruco seco el perfecto acompañante para el amor y la salud.
Una receta para dar un empujón al romance
Esta receta de pescado requiere poca preparación pero sus resultados son deliciosos.
Si quieres impresionar a tu invitado/a puedes acompañar el plato con judías verdes o puré de patatas.
Ingredientes
- 1/4 taza de almendras naturales enteras
- 2 cucharadas de pan rallado
- 1 cucharadita de ajo libre de sal y mezcla de condimentos de hierbas (como la Sra. Dash)
- 1/8 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharada de aceite de canola
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
- 2 filetes de tilapia (6 onzas)
- Perejil fresco picado (opcional)
Preparación
Colocar todos los ingredientes (excepto los filetes de tilapia) en una licuadora y procesarla durante 45 segundos hasta que quede finamente molida.
Una vez la mezcla lista, transferirlo a una fuente por separado.
En una sartén a fuego medio, añadir un poco de mostaza a ambos lados del pescado y añadir la mezcla de de pan rayado.
Cocinar por 3 minutos y espolvorear con perejil.
¡ Qué aproveche!